วิธีกินแรดิช แชร์การล้างแรดิช และการกินแรดิช กินแบบหัวสดๆ มี

ฮอร์สแรดิช · ให้สารไฟโตนิวเทรียนท์ อัลลิล ไอโซไธโอไซยาเนท ช่วยยับยั้งการเกิดจุลินทรีย์และเชื้อโรค · ให้สารกลูโคไซโนเลทสูงและเอนไซม์ไมโรริเนส ช่วยให้ตับทำงานปกติ

4 ประโยชน์ทางสุขภาพของ แรดิช และวิธีนำมาประกอบอาหาร · แรดิชมีแคลอรี่ต่ำและมีสารอาหารหลายชนิด อ้างอิงจากกระทรวงเกษตรของอเมริกา แรดิช 1 ถ้วย มีปริมาณสาร

แรดิช แรดิช มีแคลเซียมสูง มีวิตามินซีสูง และมีสารป้องกันลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็ง ควรรับประทานแบบสด หากรับแระทานเป็นประจำจะช่วยป้องกันหวัดได้ด้วย และยังป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันได้

แรดิช volume_up แรดิช {น } แรดิช แหล่งข้อมูลเนื้อหาสัทศาสตร์อธิบายในหน้า