แนะนำ 7 เมนูยำ ลดน้ำหนัก แคลอรีน้อย อร่อย แซ่บ แบบไม่อ้วน !

แชร์วิธีเปิดร้านยำ พร้อมทำกำไรทะลุเป้า ยำ เมนูร้านยำ สูตรอาหารจานเดียวเหมาะทำขายหรือทำกินก็ได้ เช่น เมนูยำไข่ เมนูยำเห็ด เมนูยำทะเล ยำวุ้นเส้น ยำมะม่วง เป็นต้น ใครอยากเปิดร้านขายยำเข้ามาดูวิธีทำกัน ยำกุ้ง ประโยชน์ของอาหารประเภท “ยำ” อาหารประเภทยำ เป็นอาหารที่ส่วนผสมของน้ำมันน้อยกว่าอาหารประเภทอื่น ๆ จึงทำให้ยำเป็นเมนูโปรดของคนที่กำลังลดน้ำหนัก สามารถเลือกวัตถุดิบที่ให้

ยำสามกรอบ การทำน้ำยำ 1 เคี่ยวน้ำตาลมะพร้าวกับน้ำเปล่า น้ำมะขามเปียก เกลือป่น และน้ำปลาแท้ ตราเด็กสมบูรณ์ จนละลายเป็นเนื้อเดียวกัน 2 พักคลายร้อนให้น้ำอุ่นลง