เกษตรกรก้าวหน้า - ถั่วมะแฮะ พืชมากค่ากว่าบำรุงดิน

คุณค่าทางโภชนาการของเมล็ดถั่วมะแฮะ ต่อ 100 กรัม • พลังงาน 343 กิโลแคลอรี่ • คาร์โบไฮเดรต กรัม • ใยอาหาร 15 กรัม • ไขมัน กรัม • โปรตีน กรัม • วิตามินบี1 มิลลิกรัม

วิธีการแกงมะแฮะ ต้องใช้เวลานาน ในการต้มถั่วมะแฮะให้เปื่อยก่อนถึงจะมาปรุง ใช้พริก แกงเผ็ด หอมแดง กระชาย ใบส้มป่อย หรือ มะเขือเทศก้อได้ บางคนแกงใส่ปลาย่าง ใส่หมู รสชาด

ถั่วมะแฮะ Add a comment 9:22 Go to channel · ถั่วแฮเกษตรพันธุ์ใหญ่ผักโตไวน่าปลูกให้ผลดกประโยชน์เยอะ #ถั่วมะแฮะ #ถั่วแระ วันว่าง ชาแนล• views · 2:57

มะแฮะ แกงมะแฮะเป็นอาหารถิ่นของจังหวัดตากที่นิยมทำรับประทาน กันในช่วงหน้าร้อนหรือช่วงสงกรานต์ นั่นเป็นเพราะว่าเป็นฤดูกาลที่ #ถั่วมะแฮะ ให้ผลในช่วงนี้ แต่ปัจจุบันแกงมะ