ภาวะ โลหิต จาง
ภาวะโลหิตจาง แม้ไม่ใช่โรค แต่สร้างปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้
การบำรุง เลือดจาง หรือโลหิตจาง Anemia ให้เม็ดเลือดแดงมีความสมบูรณ์มากขึ้นด้วยธาตุเหล็ก วิตามินบี12 และกรดโฟลิค เพื่อป้องกันภาวะซีดและหน้ามืด
หากสงสัยว่ามีอาการของภาวะโลหิตจาง ท่านควรมาพบแพทย์เพื่อรับการซักประวัติ ตรวจร่างกาย รวมถึงการส่งตรวจทางห้องปฏิบัติการที่เหมาะสมเพื่อหาสาเหตุ และรับการรักษาอย่างทันท่วงที อาหารสำหรับบุคคลทั่วไปที่เป็นเลือดจาง : ทานผักใบเขียว เช่น คะน้า ผักโขม ผลไม้อบแห้ง เนื้อสัตว์โดยเฉพาะตับ เนื้อสัตว์สีแดง และอาหารทะเลซึ่งเป็นแหล่งของธาตุเหล็ก หรือจะทานธัญพืช
ดูถ่ายทอดสดหวยลาว เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย หน้ามืด เวียนศีรษะ หรือใจสั่น ร่างกายอาจจะกำลังส่งสัญญาณบอกถึงความผิดปกติ หากคุณมีอาการเหล่านี้ อาจจะเป็นไปได้ว่าคุณกำลังเผชิญกับภาวะโลหิตจาง ประสิทธิภาพของสมองลดลง มีอาการเหม่อลอยบ่อยขึ้น เนื่องจากออกซิเจนในเลือดน้อยเพราภาวะขาดธาตุเหล็ก ตัวซีด เปลือกตาด้านในซีด บ่งบอกสภาวะโลหิตจาง ริมฝีปากแห้งแตก
