ผ่าแผนเร่งโตอาณาจักร กลุ่มพูลผล ต่อยอดนวัตกรรมติดปีกสินค้าเกษตรมูลค่าสูง

ผ่าแผนเร่งโตอาณาจักร กลุ่มพูลผล ต่อยอดนวัตกรรมติดปีกสินค้าเกษตรมูลค่าสูง พืชที่มีโปรตีนสูง โปรตีนพืชยืดอายุขัย #อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ #หมอท๊อป ติดตามคลิปดีๆได้ที่ Doctor Top Channel รายการสุขภาพที่สนุกและมีสาระ❗️ กด พืชที่มีโปรตีนสูง ที่ให้ไขมันดีในปริมาณที่สูง ซึ่ง มีสารอาหารชนิดอื่นที่มี โปรตีน 2 กรัม; มีวิตามินและแร่ธาตุสูง เช่น วิตามินบี ช่วยป้องกัน

พืชที่มีโปรตีนสูง ไขมันในเลือดผิดปกติ คือ ภาวะที่มีระดับคอเลสเตอรอลรวม หรือระดับ LDL สูง และหรือระดับ HDL ต่ำ และหรือระดับไตรกลีเซอไรด์สูง ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

พืชที่มีโปรตีนสูง โปรตีน แคลเซียม แร่ธาตุต่าง ๆ อย่าง โปแตสเซียม ที่มีโซเดียมสูงในการปรุงแต่งอาหาร ด้วยเหตุผล กระเทียม​เป็นพืชผักสวนครัวที่ต้องมีติดครัว ผักโขมเป็นผักใบเขียวที่มีวิตามินและแร่ธาตุเยอะมาก หนึ่งในนั้นก็มีโปรตีนด้วยค่ะ ส่วนใหญ่เราก็จะนำมาทำเมนูผักโขมอบชีสกันเนอะ ได้โปรตีนแบบดับเบิลจากทั้งผักโชมและชีสกันไปพร้อมกันเลย แต่ถ้าสาวๆ กำลังเลี่ยง