บริหาร นิ้ว มือ
ยางยืดบริหารนิ้วมือ ซิลิโคน 1 ชิ้น
นิ้วมือ มีอาการสะดุดเวลาขยับนิ้ว งอนิ้ว และเหยียดนิ้ว บริหาร 3 Step คลายนิ้วล็อก ด้วยตนเอง กล้ามเนื้อบริเวณแขน มือเป็นระยะๆ และออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อมือบ้าง
เว็บไซต์ บริหาร นิ้ว มือ นิ้วมือ มีอาการสะดุดเวลาขยับนิ้ว งอนิ้ว และเหยียดนิ้ว บริหาร 3 Step คลายนิ้วล็อก ด้วยตนเอง กล้ามเนื้อบริเวณแขน มือเป็นระยะๆ และออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อมือบ้าง บริหารนิ้วล็อค ค้นหาสินค้า ยางยืดบริหารนิ้วมือ ซิลิโคน 1 ชิ้น ใน SHEIN ดูสไตล์ล่าสุดของเราใน ด้ามจับมือ วันนี้ พร้อมสั่งซื้อออนไลน์! เก็บเงินปลายทาง ✓ ส่งฟรี ขั้นต่ำ ฿99+ ✓ ลดทันที 20% เมื่อสั่งซื้อครั้งแรกผ่านแอป✓
บริหาร นิ้ว มือ - แนะนำบริหารการงอ-เหยียดนิ้ว ป้องกันข้อยึดและบริหารให้กล้ามเนื้องอนิ้วแข็งแรงเพิ่มขึ้น - ถ้ารักษาเต็มที่ 4-6 สัปดาห์แล้ว ยังมีอาการปวดบวม และข้อไม่แข็งแรง อาจจะต้องพิจารณาผ่าตัด ซ่อมเอ็นยึดด้านข้างข้อ มือถือเป็นเวลานานๆ อาการเล็กน้อยสามารถลุกลามไปสู่อาการปวดเรื้อรัง ลองมาดูท่าบริหารมือและนิ้ว จาก motion graphic ซีรี่ย์นี้ตามอาการปวดแต่ละ ในระยะแรกจะมีอาการปวดบริเวณโคนนิ้วมือ กำมือไม่ถนัด หรือกำได้ไม่เต็มที่โดยเฉพาะตอนเช้าหลังตื่นนอน พอใช้มือไปสักพักก็จะกำมือได้ดีขึ้น เวลางอที่จะเหยียดนิ้วมือมักจะได้ยินเสียงดังกึก ต่อมา
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
