5 นักเทนนิส โต้เถียงกรรมการสุดเดือด

นักเทนนิส “Roger Federer” นักเทนนิส Billionaire คนแรกของโลก 3 ต ค 2022 “Roger Federer” นักเทนนิส Billionaire คนแรกของโลก โดย ลงทุนแมน หากพูดถึงนักกีฬาเทนนิสที่ดีที่สุดของโลกในยุคนี้ หนึ่ง

ท่ายืดกล้ามเนื้อ Tennis Elbow ข้อศอกนักเทนนิส ให้คว่ำมือ ศอกเหยียดตรง กำมือข้างที่ต้องการยืด จากนั้นใช้มืออีกข้างกดลงให้รู้สึกตึงที่หลังแขน ทำค้างไว้ 15 วินาที ทำซ้ำอีก 3-5 ครั้ง นักเทนนิส ท่ายืดกล้ามเนื้อ Tennis Elbow ข้อศอกนักเทนนิส ให้คว่ำมือ ศอกเหยียดตรง กำมือข้างที่ต้องการยืด จากนั้นใช้มืออีกข้างกดลงให้รู้สึกตึงที่หลังแขน ทำค้างไว้ 15 วินาที ทำซ้ำอีก 3-5 ครั้ง