ค่า tdee
มารู้ค่า BMR & TDEE กันเถอะ -
TDEE คือการใช้พลังงานทั้งหมดในแต่ละวันที่คุณเผาผลาญตลอดทั้งวันโดยพิจารณาจากน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ และระดับกิจกรรมของคุณ วิธีการคำนวณค่า TDEE ไม่ออกกำลัง
Regular
ราคา
1000 ฿ THB
Regular
ราคา
Sale
ราคา
1000 ฿ THB
ราคาต่อหน่วย
/
per
เว็บไซต์ ค่า tdee TDEE คือการใช้พลังงานทั้งหมดในแต่ละวันที่คุณเผาผลาญตลอดทั้งวันโดยพิจารณาจากน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ และระดับกิจกรรมของคุณ วิธีการคำนวณค่า TDEE ไม่ออกกำลัง ค่าชีพจรปกติ ถ้า tdee 2200 cal กินครบแล้วเวท+คาดิโอ จะลดไขมันได้มั้ยครับ 2023-7-4ตอบกลับ 0
ค่า tdee วิธีการคำนวณค่า TDEE หรือ Total Daily Energy Expenditure – ไม่ออกกำลังกายหรือทำงานนั่งโต๊ะ TDEE = – ออกกำลังกายเบาๆ TDEE = ถ้า tdee 2200 cal กินครบแล้วเวท+คาดิโอ จะลดไขมันได้มั้ยครับ 2023-7-4ตอบกลับ 0 น บก าว เท ยบปร มาณ แคลอรTDEE สามารถคำนวณได้โดยการป้อนอายุ น้ำหนัก ส่วนสูง และไขมันในร่างกายเท่านั้น หากคุณต้องการผลลัพธ์ที่แม่นยำและแม่นยำยิ่งขึ้นนับแคลอรี่อย่าลืมเพิ่มไขมันในร่างกายของคุณ