กติกาการกระโดดไกล และการเขย่งก้าวกระโดด (The Rules of Long Jump

ในโลกอนาคตอันเสื่อมทราม ซึ่งแวดวงกีฬาเปลี่ยนแปลงไปเพราะการใช้อวัยวะกล พี่น้องคู่หนึ่งลงแข่งขันกระโดดไกล แต่การขับเคี่ยวครั้งนี้อาจนำทั้งคู่ไปสู่เส้นทางหายนะ ดูตัวอย่างเนื้อหาและดูข้อมูลเพิ่มเติม

คลิปนี้ผมได้สรุปกติกา และตัดต่อคลิปการแข่งขันกีฬากรีฑาประเภทลาน ในประเภทการกระโดดเพื่อความไกล ทั้งการกระโดดไกล และการเขย่งก้าวกระโดด สำหรับผู้ที่สนใจเข้ามาศึกษา

กระโดดไกล วันนี้โคชเป้ง Sport skill จะชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังลังกาย และฝึกทักษะกีฬากระโดดไกล โดยเริ่มจากการยกเข่าสูง ต่อด้วยการล็อคท่าส่วนแขน ส่วนขา และเริ่มฝึกกระโดด

กระโดดไกล กติกาการแข่งขันกีฬาเสริมสร้างพลานามัย ยืนกระโดดไกล ประเภทชายและประเภทหญิง ส่ง VDO คลิป มายังลิงค์นี้